Секреты идеального отдыха 🧖♀️
24 ноября, 10:46
Дорогие друзья! 🤗
Хотите получить максимум удовольствия и пользы от посещения сауны? 🤔
Следуйте нашим простым советам, и ваш отдых станет по-настоящему незабываемым! 👇
Важные моменты для вашего комфорта и здоровья:
🍎 Золотая середина в питании.
Перед парной лучше избегать как полного желудка, так и сильного голода. Легкий перекус — отличный вариант, а вот плотный ужин лучше оставить на потом.
💍➡️ Снимаем лишнее.
Украшения и контактные линзы лучше оставить в раздевалке. Металл сильно нагревается, а линзы могут вызвать дискомфорт. 🚫
💧🍵 Пейте на здоровье!
Вода или травяной чай помогут восполнить потерю жидкости во время банных процедур.
⏱️ Время — деньги (и здоровье).
Оптимальное время в парной — 8-12 минут. Лучше сделать несколько коротких заходов, чем один долгий.
🧢 Защита для головы.
Шапка для бани или полотенце на голове уберегут вас от перегрева и головной боли.
🚿 Перезагрузка между заходами.
Обязательно отдыхайте в зоне отдыха, освежайтесь под душем или используйте обливное ведро.
❤️🚫 Алкоголю — нет!
До и во время посещения сауны алкоголь категорически противопоказан. Берегите свое сердце и сосуды.
🙏 Слушайте свое тело.
Если почувствовали недомогание, немедленно выйдите из парной и сообщите администратору. Ваше самочувствие — главный приоритет!
Ждем вас в наших саунах Абакана для идеального отдыха! 🌟
Хотите получить максимум удовольствия и пользы от посещения сауны? 🤔
Следуйте нашим простым советам, и ваш отдых станет по-настоящему незабываемым! 👇
Важные моменты для вашего комфорта и здоровья:
🍎 Золотая середина в питании.
Перед парной лучше избегать как полного желудка, так и сильного голода. Легкий перекус — отличный вариант, а вот плотный ужин лучше оставить на потом.
💍➡️ Снимаем лишнее.
Украшения и контактные линзы лучше оставить в раздевалке. Металл сильно нагревается, а линзы могут вызвать дискомфорт. 🚫
💧🍵 Пейте на здоровье!
Вода или травяной чай помогут восполнить потерю жидкости во время банных процедур.
⏱️ Время — деньги (и здоровье).
Оптимальное время в парной — 8-12 минут. Лучше сделать несколько коротких заходов, чем один долгий.
🧢 Защита для головы.
Шапка для бани или полотенце на голове уберегут вас от перегрева и головной боли.
🚿 Перезагрузка между заходами.
Обязательно отдыхайте в зоне отдыха, освежайтесь под душем или используйте обливное ведро.
❤️🚫 Алкоголю — нет!
До и во время посещения сауны алкоголь категорически противопоказан. Берегите свое сердце и сосуды.
🙏 Слушайте свое тело.
Если почувствовали недомогание, немедленно выйдите из парной и сообщите администратору. Ваше самочувствие — главный приоритет!
Ждем вас в наших саунах Абакана для идеального отдыха! 🌟
Дорогие друзья! 🤗
Хотите получить максимум удовольствия и пользы от посещения сауны? 🤔
Следуйте нашим простым советам, и ваш отдых станет по-настоящему незабываемым! 👇
Важные моменты для вашего комфорта и здоровья:
🍎 Золотая середина в питании.
Перед парной лучше избегать как полного желудка, так и сильного голода. Легкий перекус — отличный вариант, а вот плотный ужин лучше оставить на потом.
💍➡️ Снимаем лишнее.
Украшения и контактные линзы лучше оставить в раздевалке. Металл сильно нагревается, а линзы могут вызвать дискомфорт. 🚫
💧🍵 Пейте на здоровье!
Вода или травяной чай помогут восполнить потерю жидкости во время банных процедур.
⏱️ Время — деньги (и здоровье).
Оптимальное время в парной — 8-12 минут. Лучше сделать несколько коротких заходов, чем один долгий.
🧢 Защита для головы.
Шапка для бани или полотенце на голове уберегут вас от перегрева и головной боли.
🚿 Перезагрузка между заходами.
Обязательно отдыхайте в зоне отдыха, освежайтесь под душем или используйте обливное ведро.
❤️🚫 Алкоголю — нет!
До и во время посещения сауны алкоголь категорически противопоказан. Берегите свое сердце и сосуды.
🙏 Слушайте свое тело.
Если почувствовали недомогание, немедленно выйдите из парной и сообщите администратору. Ваше самочувствие — главный приоритет!
Ждем вас в наших саунах Абакана для идеального отдыха! 🌟
Хотите получить максимум удовольствия и пользы от посещения сауны? 🤔
Следуйте нашим простым советам, и ваш отдых станет по-настоящему незабываемым! 👇
Важные моменты для вашего комфорта и здоровья:
🍎 Золотая середина в питании.
Перед парной лучше избегать как полного желудка, так и сильного голода. Легкий перекус — отличный вариант, а вот плотный ужин лучше оставить на потом.
💍➡️ Снимаем лишнее.
Украшения и контактные линзы лучше оставить в раздевалке. Металл сильно нагревается, а линзы могут вызвать дискомфорт. 🚫
💧🍵 Пейте на здоровье!
Вода или травяной чай помогут восполнить потерю жидкости во время банных процедур.
⏱️ Время — деньги (и здоровье).
Оптимальное время в парной — 8-12 минут. Лучше сделать несколько коротких заходов, чем один долгий.
🧢 Защита для головы.
Шапка для бани или полотенце на голове уберегут вас от перегрева и головной боли.
🚿 Перезагрузка между заходами.
Обязательно отдыхайте в зоне отдыха, освежайтесь под душем или используйте обливное ведро.
❤️🚫 Алкоголю — нет!
До и во время посещения сауны алкоголь категорически противопоказан. Берегите свое сердце и сосуды.
🙏 Слушайте свое тело.
Если почувствовали недомогание, немедленно выйдите из парной и сообщите администратору. Ваше самочувствие — главный приоритет!
Ждем вас в наших саунах Абакана для идеального отдыха! 🌟